trekking: tra i numerosi percorsi che queste montagne offrono vi segnaliamo Cesi - monte Maggiore  - Scoppio. E' il percorso che attraversa il ducato delle Terre Arnolfe, passando per S.Erasmo, torre Maggiore, dove si potranno ammirare i resti archeologici del IV secolo a.C.,  per giungere poi a Macerino e proseguire fino a Scoppio.

speleologia: tra le più famose grotte del ternano, sicuramente quello del monte Eolo a Cesi, conosciuto come Grotta Eolia, è sicuramente da visitare, rivolgendosi al GSTA - Gruppo Speleologico Terre Arnolfe.

Si segnala:

l'oasi di Alviano, nel parco fluviale del Tevere, stazione di di sosta di uccelli migratori con più di 500 specie di uccelli acquatici.

Le cascate delle Marmore, con un salto di 162 metri le acque del lago di Piediluco si infrangono nel fondovalle creando uno spettacolo avvincente.

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